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孩子們不愛,但又正值產季的苦瓜,價錢實在漂亮!!


苦瓜一直是阿玲喜歡的蔬菜,不是等於阿玲整天火氣都很大喔!!


而是知道如何料理出好口味的~就是道好菜!!



食材:三條苦瓜、薑片   調味料:醬油、糖、豆瓣醬         ~就醬子~



先爆香薑片.............



加入苦瓜煎至双面金黃...............



加醬油、糖、豆瓣醬及水.............



小火燜煮約30分鐘即可食用


燉煮時間可依個人喜好的苦瓜口感而作調整



炎炎夏日,從冰箱裡拿出的冷藏醬滷苦瓜很清涼爽口呦!!


一次滷一鍋苦瓜只有二個人吃,當然要吃很久,所以分小包裝冷凍保存,當菜色不夠時,


隨時都有得加菜!! 嘻~~~!!

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